Как ухаживать за собой: пленительные чары Востока

Опубликовано Admin Мар 26, 2018 | нет комментариев


Ожидая летние деньги любая из женщин стремиться выглядеть подтянутой и моложавой, поэтому информация, как ухаживать за собой все чаще посещает их прекрасную головку. Предлагаем вам воспользоваться восточными мудростями и секретами и, параллельно с внешней красотой обрести духовную мудрость и мировоззрение.

Уход за телом для беременных

Вспомните хотя бы, насколько прелестны азиатки. Их оригинальной выражается в ауре нежнейшей безмятежности и почитается практически всеми народами мира. Изучив их секреты, вы сможете побаловать себя идеальными рецептами красоты и свежести, которые пришли к нам с древнего Востока. А атмосфера проведения всевозможных ритуалов и обрядов подарит вам душевное и психологическое равновесие. Во все времена и века исключительный цвет лица и безупречные волосы вызывали умиление, восхищение и некоторую долю зависти у многих представительниц прекрасного пола. Вам, скорее всего, будет интересно узнать, в чем же кроется секрет такого невероятного успеха. Все дело в том, что проводимые процедуры и общая создаваемая аура кладут некий бальзам на израненную душу, заживляя и исцеляя ее, а одновременно, придают внешнюю красоту телу. Быстро прийти в нужную форму после родов помогут советы из статьи: как похудеть и быстро убрать живот.

В связи с этим можно выделить два направления, которые положительным образом влияют на наше спокойствие и могут видоизменить до неузнаваемости наше лицо, волосы, руки и прочее:

  • Самомассаж и гимнастика – как особый способ убирать общее напряжение,
  • Легкая диета, наполняющая наш организм жизненно необходимыми веществами.

 

Какие силы природы можно использовать для придания внешней красоты

 

В современном мире, где придумано достаточно большое разнообразие кремов, гелей, масок, косметологических процедур, многие женщины упускают из вида, что фактически сама матушка-природа позаботилась о том, чтобы мы выглядели всегда исключительно. В древности наши предки использовали исключительно естественные средства не только для омоложения, но и для лечения всевозможных недугов и заболеваний. Естественно, многие рецепты и способы были взяты за основу при разработке современной косметики, а более всего привлекает их инyовационность . Можно говорить о целой определенной философии таких серий, которые опираются на индивидуальные потребности каждой дамы.

Уход за ногами

Очень важно помнить о том, что все компоненты для приготовления следует собирать исходя их фаз луны, времен года или суток. Немаловажную роль играет также пол и возраст того, кто будет этим заниматься. Можно выделить основные плюсы и минусы таких косметических средств.

Плюсы Минусы
Проверенная тысячелетиями польза действительно бесценна. Не рекомендуется применение без консультации опытного специалиста.
Двойной эффект: внешнее омоложение и обретение внутреннего спокойствия. Довольно высокая стоимость.
Не вызывает привыкания, не замечено аллергических реакций организма.

Все линейки, представленные известными производителями косметических средств, рассчитаны на усиленное питание и увлажнение. Используемые в качестве компонента масла помогают решить, к примеру, проблему с секущимися кончиками волос, преображают их внешний вид, увлажняют кожу, делая ее здоровой и сияющей, с бархатистой поверхностью, прикосновение к которой доставляет истинное наслаждение. Но, как уже было сказано выше, стоимость препаратов, включающих в себя естественные компоненты, довольно высока.

Маска для лица

Но не стоит отчаиваться, есть немало рецептов, которые использовали наши бабушки. Они способны помочь нам приготовить самые простые составы в домашних условиях с включением в них простых веществ, наверняка имеющихся у любой хозяйки, и обеспечивающих возможность не переживать по поводу ответа на вопрос, как ухаживать за собой.

Наименование Способ приготовления
Здоровая кожа при использовании водорослей Чудотворное влияние водорослей на кожу известно давно. Особенно оно проявляется на таких участках, как шея и грудь. Способность сглаживать и витаминизировать эти места действительно потрясающая. Достаточно просто приобрести в аптеке любой сбор, к примеру, из фукусов и аскофилиума. Затем поместите его в холодную воду на полчаса и уложите на кожу на такой же период времени. После снятия смажьте лосьоном и кремом.
Разглаживание морщин с помощью рисовых отваров. Для обертываний используются рисовые отруби. Они увлажняют кожу, помогают избавиться от морщин, снимаю покраснение и раздражение. Для этого смешайте в кашицу рисовую муку и отруби в пропорции 1:2. Нанесите на кожу лица и шеи, лучше использовать для этого пекарскую щеточку. У вьетнамских красавиц был свой рецепт сохранения внешнего вида рук в естественном состоянии длительное время. Вначале они втирали в кожу несколько капель кунжутного масла, затем – наносили специально приготовленную маску, которая включала в себя рисовые отруби и молоко. В течение десяти минут естественное тепло биологически активных веществ этого состава впитывается кожей и глубоко проникает внутрь ее. Не выливайте воду из-под сваренных рисовых отрубей. Ее можно использовать в качестве закрепляющего ополаскивателя для ваших волос.
Прекрасная свежесть кожи при использовании дыни или арбуза. Вам хорошо известна освежающая свежесть дыни и арбуза в жаркие летние дни. На Востоке используют их в качестве природных средств для кожи. Известно их охлаждающее действие при незначительном солнечном ожоге, способность уменьшать раздражение и осветлять веснушки. Уложите мякоть на проблемные места на 15 минут. Затем смойте водой и нанесите питательный крем.
Успокаивающие аромакомплексы Красавицы Древнего Китая старались держать такие рецепты в строжайшем секрете. Однако, до нас дошли некоторые из них. Растворите пять капелек любого эфирного масла в 150 мл теплой водичке и смочите в этом растворе полотенце. Слегка выжмите его и покройте им лицо на несколько минут. Старайтесь глубоко вдыхать ароматы. В качестве борьбы с приступами депрессии можете использовать бергамот, для общего расслабления – жасмин.

Упражнения тибетской гимнастики для расслабления души и тела

 

Вспомните, с какой неохотой мы просыпаемся по утрам. Кажется, что драгоценный сон не принес ни грамма расслабления, а суставы и сухожилия как будто бы окованы цепями, не позволяющими встать с кровати. Тибетскими монахами рекомендован комплекс упражнений, которые способны подарить определенный заряд бодрости перед тяжелым трудовым днем. Что характерно, при их выполнении совершенно не обязательно сразу же вскакивать с теплой постели. Просто на минуту закройте глаза и постарайтесь сосредоточиться на каждом производимом действии.

Сфера воздействия Производимые действия
Основные направления воздействия: всеобщая бодрость организма, предотвращение появления морщинок, укрепление десен и зубов, стабилизация зрения, массаж лицевого нерва. Массируйте уши ладонями, большой палец должен быть расположен за ними, указательный – по всей длите. Осуществляйте движения вниз-вверх не менее тридцати раз.
Улучшает движение крови по всем органам, убирает головные боли и общее головокружение. Расположите ладони на лбу – одна сверху другой. Проводите движения влево-вправо, следите, чтобы мизинец ерзал над уровнем бровей. Не менее двадцати раз.
Предотвращение возможных глазных заболеваний, позитивный настрой на весь день. Закройте веки и массируйте глаза большим пальцем. Движения должны быть кругообразные. Общее количество должно быть не меньше пятнадцати.
Регулирование обменных процессов и стабилизация работы органов организма. Охватите ладонью горло и проводите поочередные движения вверх и вниз. Осуществите около двадцати манипуляций.
Положительное влияние на работу печени и кишечника, избавление от излишних жировых отложений, устранение застоя желчи, активизация движения лимфы. Втягивание и выпячивание живота в положении лежа на спине. Общее количество движений должно быть не менее двадцати.
Укрепление мышц живота, массирование внутренних органов. Лежа сгибайте одну ногу и старайтесь максимально близко подтянуть ее к груди, а пяткой ударить по ягодице. То же самое действие произведите с использованием другой ноги. Не менее пятнадцати раз.
Регулирование стабильной сердечной работы, снятие воспаления суставов, помощь при ревматизмах. Положение — сидя на кровати. Одна нога поставлена на колено другой. Ладонью руки проводятся массирование движения в количестве двадцати раз. То же самое произведите с другой ногой.
Положительное влияние на кожу на шее и груди. Нормализация поступления крови к головному мозгу, спинномозговой жидкости. Сидя на кровати сцепите ладони в замок на затылке. Проводите круговые движения нижней части головы, слегка откинувшись назад, в количестве десяти раз.

Отменное здоровье при правильно подобранном меню

 

Одним из важных факторов при выборе оптимального ответа на вопрос, как ухаживать за собой является ваш рацион питания. Известно, что веселое состояние души обеспечивают кислые продукты питания, а сладости помогают вернуть использованную энергию. Китайские мудрецы уделяли особое внимание выработке правильных привычек в еде. Они считали, что они способны улучшить как внешнюю, так и внутреннюю гармонию духа человека. Медики Древнего Китая выделяли пять основных вкусов, соответствующих стабильному и полноценному питанию. Не забывайте о правильном рационе при беременности: меню будущей мамочки.

Вкус Описание
Горькое Известно отличное обезвоживающее действие таких продуктов. Если вы хотите, чтобы из вашего организма стабильно выходила вода, добавьте в пищу чабрец, душицу или розмарин. Наиболее известные салаты, такие как цикорий, красный итальянский или из одуванчиков, стабилизируют ваше общее беспокойное состояние, приведя его в пределы нормы. Так же они уменьшат жаровые приливы, станут отличным средством при постоянных нарушениях сна, позволят адаптироваться к стрессам, успокоят излишне возбудимых. Но это совершенно не означает, что пищу следует употреблять постоянно горькое, без дозирования его. Известно, что кофе и чай отрицательно отражаются на вашей коже, делая ее сухой и безжизненной. Постарайтесь перейти на употребление зеленого чая. Он гармонизирует поступающий к вам и от вас поток энергии, устанавливая нужный баланс между телом и душой.
Кислое Продукты, обладающие кислым вкусом, оказывают положительное влияние на общую энергетику вашего тела. При малейших проявлениях признаков раздражения, неуютных ощущениях, испытываемых вами в обществе, гневе или всплесках негативных эмоций, откусите что-либо кисленькое. В качестве «холодного отрезвляющего душа» подойдут кислая капуста, лимон, яблоко, творог или кефир. Они успокоят разгоряченный организм, стабилизируют его состояние, приведя в равновесие.
Сладкое Необходимо для поддержания ваших жизненных сил на нужном уровне, восполняя запасы задействованной в течение дня энергии. При этом используйте продукты, содержащие естественный фруктовый сахар: изюм, морковь, тыква, орехи, инжир, финики и так далее. Помогают организму расслабиться и активно бороться с возникающими стрессовыми ситуациями.
Острое Периодически для каждого из нас проявляются так называемые энергетические блокады. В таком состоянии мы ощущаем постоянное холодение ног, проявления внутренней или внешней холодности, общая истощенность и неуравновешенность. Для того, чтобы исключить проявление подобного, просто поперчите блюдо. В качестве наиболее полезных приправ можно использовать лук, чеснок, чили, гвоздика, перец или имбирь.
Соленое Довольно часто употребление нами в пищу соли превышает допустимую норму. В результате, жидкость стабильно не покидает наш организм, задерживается в нем и приводит к появлению довольно серьезных заболеваний. Отсюда и появление излишних жировых складок в ненужных местах (целлюлит), и постоянно возникающие проблемы с давлением (гипертония). Уменьшите потребление соли, если хотите избежать подобных неприятностей. Лучше приправьте горячие блюда зеленым лучком или петрушечкой, так вы немного улучшите вкусовые ощущения.

Скорее всего, вашему любимому человеку, находящемуся всегда рядом, будет приятно видеть с собой ухоженную и хорошо выглядевшую, цветущую женщину. Не забывайте о том, что слой косметики, который вы использовали для привлечения кавалеров, будет смыт, а, просыпаясь утром, вы такая, какая есть на самом деле. Не зря говорят, что наше лицо с возрастом – результат того, что мы заслуживаем на самом деле. Поэтому, крайне важно следовать всем советам и рекомендациям, как ухаживать за собой, чтобы в итоге с возрастом мы были как дорогой коньяк – чем старше, тем изысканнее и приятнее на вкус.

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *